Yoga-Stundenplan
A-Anfänger | M-Mittelstufe | R-Regenerativ | A/M-Anfänger/Mittelstufe | M/F-Mittelstufe/Fortgeschrittene
Bitte beachte unbedingt unten stehende Begriffserklärungen, wer für welche Kurse geeignet ist
Auf Grund des erneuten Lockdowns bleibt das Studio geschlossen.
Ab 1.12. bieten wir online Kurse an, möchtest du mehr darüber wissen und bist noch nicht in unserem Mailverteiler, dann schreibe uns eine Mail.
Neue Schüler bitte Mailanfrage an yogaraum@web.de
MO DI MI DO FR SA SO
A/M
9.00-10.30
RachelM
9.00 - 10.30
Elvirasiehe hier »
A
17.00 - 18.30
NadinSpezialkurs
17.00 -18.00
Elvira A/M*
17.00 - 18.30
Elvira M
17.00 - 18.00
ElviraRegenerativ
17.30 - 19.00
Rachel
M
19.30 - 21.00
RachelA
19.00 - 20.30
Elv../Ra.M
19.30 - 21.00
Elvira M/F
19.00 -20.30
Elvira
Montag
- 17.30 – 19.00 | A – Nadin
- 19.30 – 21.00 | M – Rachel
Dienstag
- 17.00 – 18.30 | R***– Elvira
- 19.00 – 20.30 | A – Elv./Ra.
Mittwoch
09.00-10.30 A/M Rachel
- 17.00 – 18.30 | A/M* – Elvira
- 19.30 – 21.00 | M – Elvira
Donnerstag
- 17.00 – 18.30 | M – Elvira
- 19.00 – 20.30 | M/F – Elvira
Freitag
- 09.00 – 10.30 | M – Elvira
- 17.30 – 19.00 | A/M* – Rachel
Samstag
Sonntag
- 10.00 – 11.30 | A/M* – Elv./Silv./Ra.
* Mindestens 10x am Anfängerkurs teilgenommen.
*** Bei leichten körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen, nur nach persönlicher Absprache.
Begriffserklärungen Yoga-Lernstufen
Anfänger
Keine oder wenig Erfahrung mit Iyengar Yoga. Es wird empfohlen mindestens 10 x 90 min. am Anfängerkurs teilzunehmen, bevor man zur Mittelstufe wechselt.
Mittelstufe
Mindestens 10x am Anfängerkurs teilgenommen, die Techniken für Schulterstand und Kopfstand sind vertraut, man kann mit den Hilfsmitteln arbeiten.
Regenerativ
Mindestens 10x am Anfängerkurs teilgenommen, Grundkenntnisse in der Hilfsmittelverwendung
Spezialkurs
Bei leichten körperlichen Einschränkungen, nur nach Absprache mit Elvira Schurig
Fortgeschritten
Mindestens zwei Jahre regelmäßige Übungspraxis im Iyengar Yoga.
Allgemein
Bitte zum Unterricht in bequemer Baumwollkleidung kommen und zwei Stunden zuvor keine größeren Mahlzeiten einnehmen.
In alle Kurse können Sie nach persönlicher Absprache jederzeit einsteigen.
Preise Yoga-Kurse
Studenten | 90 min | 11 EUR | |
Erwachsene | 90 min | 14 EUR | |
10er Karte Erwachsene | 3 Monate gültig | 10 x 90 min | 125 EUR |
10er Karte Erwachsene | 5 Monate gültig | 10 x 90 min | 135 EUR |
10er Karte Studenten | 3 Monate gültig | 10 x 90 min | 95 EUR |
10er Karte Studenten | 5 Monate gültig | 10 x 90 min | 105 EUR |
Monatskarte | 2x pro Woche | 95 EUR | |
Monatskarte | unbegrenzte Teilnahme | 110 EUR | |
Probestunde | 90 min | 9 EUR |